INFOS AUGENGESUNDHEIT

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Mediennutzung / Umwelt

Es wird vermutet, dass auch die zunehmende Umweltbelastung mit für die Entwicklung der Beschwerden verantwortlich ist. Außerdem führt häufige Bildschirmarbeit zu brennenden und trockenen Augen, das sogenannte "Office-Eye-Syndrom"

Medikamente

Viele Medikamente wie Betablocker, Schlafmittel, Psychopharmaka und Allergiemedikamente können trockene Augen verursachen, da sie Einfluss auf die Produktion des Tränenfilms haben können.

Krankheiten

Auch im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen, wie z.B. Diabetes, Neurodermitis, Rosazea oder rheumatischen Erkrankungen sind trockene Augen häufig eine Begleiterscheinung.

Bei akuten Beschwerden

hilft in der Regel schnell die Benetzung der Augen mit Augentropfen. Allerdings werden hier meist nur die Symptome bekämpft und die Ursache aussen vor gelassen

Langfristig

Wie Du sicher weisst, ist Dein Körper durchaus selbst in der Lage, sich zu "reparieren". Aber so wie der beste Automechaniker nicht in der Lage ist, ein Auto vernünftig zu reparieren, wenn ihm die nötigen Werkzeuge und Ersatzteile fehlen, kann der Körper sich nicht gut regenerieren, wenn ihm die notwendigen Bausteine fehlen: Die Nährstoffe!

Es ist in der heutigen Zeit sehr schwierig, die notwendigen Nährstoffe über die Ernährung zuzuführen, da ein Großteil unsere Lebensmittel industriell gefertigt wird und mit vielen eher schädlichen Zusatzstoffen versehen sind. Auch beim Anbau von Obst und Gemüse kommt es häufig zu einer Nährstoffverarmung, z.B. durch Monokulturen oder rein gewinnorientierten Anbau.

Aber es ist möglich, die vom Körper benötigten Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu substituieren, d.h. dem Körper zusätzlich zuzuführen.

Grundsätzliches

Alle Nährstofffe, die Einfluss auf die Augen haben, werden natürlich auch vom Rest unseres Körpers benötigt. Der menschliche Körper besteht aus 47 essentiellen Bausteinen: 13 Vitamine, 9 Aminosäuren, 3 hoch ungesättigte Fettsäuren, 5 Mineralstoffe und 17 Spurenelemente.

Wenn einer oder mehrere dieser essentiellen Bausteine nicht in ausreichender Menge vorhanden ist, kann das bereits zu Erkrankungen, Allergien und anderen Symptomen führen.

Die wichtigsten Nährstoffe für die Augen
1. Grundversorgung:
Omega-3-Fettsäuren

  • gegen trockene Augen
  • antientzündlich und antioxidativ
  • enthalten in: OmeGold®

    • Vitamin D&K

  • gegen trockene Augen
  • Zellschutz
  • enthalten in: Vitamin D&K

    • 2. empfohlene Versorgung (zusätzlich zu 1.):
    OPC (Oligomere Proanthocyanidine)

  • wirkt stark antioxidativ
  • binden freie Radikale
  • Schutz vor grauem Star
  • stärken Sehkraft
  • enthalten in: Proanthenols® 100 DE

    • Vitamin C

  • Schutz vor freien Radikalen
  • Schutz der Hornhaut und Augenlinse, welche als UV-Filter fungieren und somit präventiv vor grauem Star schützen
  • enthalten in: Proanthenols® 100 DE und Vitamin C Plus

    • 3. optimale Versorgung (zusätzlich zu 1.und 2.):
    B-Vitamine

  • Schutz des Sehnerv
  • schützen als Radikalfänger vor oxidativem Stress
  • enthalten in: Brain Formula

    • Carotinoide

  • Vorstufe des Vitamin A
  • binden freie Radikale
  • Schutz vor UV-Strahlung
  • Schutz vor Nachtblindheit
  • Schutz vor Makuladegeneration
  • enthalten in: Eye Formula

    • Dein Ansprechpartner:

    Ute Plugge
    Kreuzdornweg 5
    41844 Wegberg
    Tel.: 01525-3821609
    Ute.plugge@web.de

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    Bei allen Informationen auf dieser Seite soll nicht der Eindruck erweckt werden, dass eine medizinische Untersuchung durchgeführt, eine Diagnose erstellt, ein Heilungs- oder Linderungsversprechen getätigt wird.
    Die hier dargestellten Informationen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychologische Behandlung oder Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Therapeuten des Vertrauens konsultieren. Bei Störungen mit Krankheitswert bitte in ärztliche Untersuchung und Behandlung begeben. Keine Haftungsübernahme Dritter für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.
    Hinweis: Hier dargestellte Informationen beruhen auf sorgfältiger Recherchearbeit. Genannte Studien werden der Übersicht halber nicht aufgeführt, können aber gerne angefragt werden.

    Wie es der Name schon sagt, ergänzen wir die Nährstoffe, die wir im täglichen Leben nicht schaffen zu uns zu nehmen. Es wird empfohlen, täglich 6-9 Portionen Obst und Gemüse zu essen, damit die Ernährung vollständig/ausgewogen ist. Seien wir realistisch, das schafft kaum Jemand.

    Ja, natürlich kann man auch Nährstoffe überdosieren. Hier ist der gesunde Menschenverstand gefragt. Man würde ja auch nicht ein Kilo Salz auf einmal zu sich nehmen… Die meisten Nährstoffe sind wasserlöslich, so dass ein eventuelles Zuviel sowieso vom Körper ausgeschieden wird.

    Ja, Du solltest es sogar, denn diese Medikamente rauben zusätzlich Nährstoffe und Du kommst in einen noch größeren Mangel. Im Zweifel bitte immer Rücksprache mit dem Therapeuten nehmen.

    Idealerweise fertigt man ein Blutbild von den Nährstoffen an und stellt dann die maßgeschneiderte Dosierung ein. Dennoch kannst Du überlegen in welchem physischen Zustand Du bist. Bist Du über 1,90 m groß und wiegst über 100 kg, brauchst Du natürlich mehr, als bei einer Körpergröße von 1,70 m und 60 kg. Hast Du einen stressigen Alltag und schaffst es zudem nicht auf 6-9 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, solltest Du dementsprechend höher ergänzen. So richtet sich z.B. die Einnahme von Vitamin D nach dem Körpergewicht. Man dosiert 1000 Einheiten pro 10 Kilogramm Körpergewicht. Auch hier kannst Du gerne zusätzlich mit dem Therapeuten Rücksprache halten.
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